No duden en incorporarlos en sus comidas.   Aportan una apreciable cantidad de vitamina C y de folatos, y aportan vitaminas del grupo B (B6, B3, B1 y B2). En cuanto a su composición en minerales, el más abundante es el potasio, seguido del calcio, el fósforo y el yodo.    ¿Cuáles   Leer más ...