ESCUELA DE COCINA NATURAL
"Dr. Ernesto Tiscornia"

Cocina vegetariana, vegana, crudivegana, sin gluten ni lácteos

Trate de no hacer grandes compras de frutas y verduras.
Cuanto más tiempo estén en la heladera (nevera), más empobrecidas las comeremos: después de 3 ó 4 días, aún guardadas, pierden entre el 20 y el 70% de Vitamina C.

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